Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 104.64g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Яготинский Кефир 2,5%, Good Morning Гранола Тропик. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат из Капусты. Dinner: Roshen Ромашка, Сильпо Сырная Палочка, Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Roshen Ромашка, Сахарный Песок, McDonald's Капучино Средний, АТБ Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|