Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 48.73g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сахарный Песок, Азерчай Чай, Molli Йогурт без Сахара 2%, Гречка Отварная, Помидоры, Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Lunch: Био Баланс Биойогурт Клубника, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Dinner: Molli Йогурт без Сахара 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|