Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 57.86g | Carbs: 131.91g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Lunch: Чай с Сахаром, Сахар, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Линия Салат из Белокочанной Капусты, Сладкий Красный Перец, Куриные Котлеты на Пару, Пятерочка Банан, Имбирь Маринованный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Dinner: Яблоко Голден, Вкуснотека Соевый Соус, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Красный Перец, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком, Русское Море Снежный Краб, Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Яблоко Голден, Пятерочка Банан, Бразильские Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Каждый День Фундук Необжаренный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malyaevadiana's Weight History
|