Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 136.01g | Carbs: 167.11g.
Breakfast: 36,6 Витамин с, Кузьминка Хлеб Дарницкий, Банан, Сметана 15%, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Жареное без Масла, Макароны Отварные. Dinner: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кузьминка Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Myprotein Protein Hot Mocha. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glyckodin's Weight History
|