Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 34.24g | Prot: 74.98g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи (Мои), Рогачев Сгущенка. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп Овощной с Сыром и Курицей (Мой). Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай, Махеевъ Джем Черничный, Оладьи (Мои), Чай, Махеевъ Джем Черничный, Запеканка Твороженная (Моя). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|