Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
77.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 110.67g | Carbs: 114.23g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Italico Хлебцы Кукурузные, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яйцо, Кофе Латте, Икра, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Креветки (Вареные или на Пару), Самбери Фриттата с Курицей и Кабачками. Dinner: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Гринагро Творог Зерненый 5%, Кофе Латте. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Mivimex Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|