Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 74.77g | Carbs: 188.68g.
Breakfast: Помело, Большая Кружка Йогурт 2%, Пятерочка Банан, Mirrolla Омега 3-6-9. Lunch: Naturetto Глюкоза с Витамином C, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Голден Яблоко. Dinner: Агрокультура Кукурузная Каша, Помидоры Черри, Сельдерей, Окей Капуста Китайская, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Mirrolla Омега 3-6-9. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Простоквашино Ряженка 3,2%, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limerance_'s Weight History
|