Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2444 kcal
|
Fat: 76.91g | Prot: 230.53g | Carbs: 206.33g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Шашлык из Баранины. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль "Кофейный с Протеином", Запеченная или Жаренная Рыба, Коричневый Рис, Яблоко, Протеин Бар Батончик Шоколадный. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|