|
Оказалось, что овсянка может быть вкусной, если добавить ягоды, банан и в блендер.
|
1305 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 72.28g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Льняные Семена, Льняное Масло, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, для Всей Семьи Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза. Dinner: Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
|
 Comments
У меня есть такая же чашка с чёрным ободком)))
05 Apr 19 by member: sweet_tender
|
Ем овсянку на воде уже довольно долго. Насыпаю немного изюма. Мне нравится 😊
05 Apr 19 by member: silverksv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля Чернявская's Weight History
|