|
прочитала страсти в моём дневнике и пребываю в неком шоке. сейчас понимаю, насколько правильно было перейти на интуитивное питание. сейчас же ем то, что хочу. не ограничиваю себя, а прислушиваюсь к своему организму.
|
57 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 63.90g | Prot: 43.96g | Carbs: 99.98g.
Breakfast: Мёд, Имбирь, Лимон, Травяной Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Сарделька, Вареное Яйцо, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кабачки Жареные. Dinner: Апельсин, Банан. Snacks/Other: Bounty Bounty. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|