|
Обмер моих габаритов))) на 05.04.2019 при весе 87,3 кг
Запястье - 16,5
Предплечье - 27
плечо - 36
шея - 42
грудная клетка - 118
талия -114
ягодицы - 114
бедро - 62,5
голень - 39
лодыжка - 22
ИМТ -33,2647
(Индекс массы тела: вес/(1,62*1,62)=вес/2,6244
|
1195 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 74.18g | Carbs: 150.84g.
Breakfast: Запеченная Куриная Грудка под Сыром Гауда на Подушке из Гавайской Смеси, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Кофе. Lunch: Активия Натуральная Густая Творожно-Йогуртовая 4,5%, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Dinner: Рисовая Лепешка, Чай с Молоком. Snacks/Other: Сметана 15%, Рисовая Лепешка, Вареное Яйцо. more...
|
|