Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 121.90g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Эдам, Сахар, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Красная Цена Молоко 2,5%, Омлет или Яичница, Красная Цена Сыр Гауда, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Dinner: Красная Цена Молоко 3,2%, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Ашан Варенье из Апельсинов, Соевый Соус, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Шампиньоны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Other: Халва, Красная Цена Молоко 3,2%, Морковь, Meller Ирис, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|