Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3339 kcal
|
Fat: 100.98g | Prot: 129.47g | Carbs: 472.55g.
Breakfast: Filipino Sun Сушеное Манго, King Island Кокосовый Сироп, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленая Улица Кедровый Орех Очищенный , Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Rich Сок Апельсин Манго, Шаурма с Курицей. Dinner: Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Курица, Запечённая с Яблоками . Snacks/Other: Домашний Пирог с Вишней из Слоеного Теста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Артёмка73's Weight History
|