Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 96.65g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Черкизовский Ветчина из Индейки, Mlekara Sabac Каймак 70%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Доктор Граин Хлебцы с Черникой, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mlekara Sabac Каймак 70%, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Кабачки, Приосколье Куриная Грудка. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Арахис, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|