|
|
1689 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 107.94g | Carbs: 183.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный), Банан, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречневые Хлопья, Яблоко. Lunch: Водка, Щи, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цикорий с Молоком, Горбуша Соленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Жареные Кальмары, Яичница. Snacks/Other: Слобода Биойогурт с Клубникой и Мятой, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisochka7's Weight History
|