Пока сейчас собираюсь на работу, решила хоть разок сфоткать, что примерно ем на обед))) Всю неделю это примерно одинаково: на гарнир греча, макароны, крупы, и тушеная куриная грудка с овощами. Очень вкусно, а главное сытно!))))
|
1067 kcal
|
Fat: 27.41g | Prot: 75.62g | Carbs: 130.40g.
Breakfast: Полевское Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Сахарный Песок, Лента Банан, Овсяная Крупа, Даниссимо Творожный Десерт Венский Эклер. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Группа А, Зеленая Фасоль (Замороженная), Каждый День Куриное Филе. Snacks/Other: Jardin Кофе Растворимый, Ого Молоко Сухое Цельное, Сахарный Песок. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мясной пирожок's Weight History
|