Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 69.07g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко, Милка Шоколад Кокос, Ашан Кокосовая Стружка, Милка Молочный Шоколад с Карамелью. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Укроп, Лента Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста. Dinner: Mission Deli Тортилья, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Семга. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, La Pina Арахисовая Паста, Ого Овсяные Отруби, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша14.02.1990's Weight History
|