Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 72.69g | Carbs: 194.33g.
Breakfast: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Рис Вареный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Финик, Energy Diet Edшка. Lunch: Greenbox Wok с Курицей, Суп Мисо. Dinner: Вареное Яйцо, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Snacks/Other: Пискаревский Йогурт 1,9%, Zentis Марципановый Батончик Belmanda, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adelinanapp's Weight History
|