|
|
1270 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 117.95g | Carbs: 82.82g.
Breakfast: Nescafe Gold, Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Золотая Марка, Селяночка Яйцо, Леовит Каша Овсяная Тропические Фрукты, Корица, Сливочное Масло, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Сыробогатов Фиетта, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Куриное Филе Вареное, Приправыч Универсальная Приправа. Dinner: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках с Медом и Грецким Орехом, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Морковь, Фасоль Стручковая, Брокколи на Пару, Яичный Белок. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Россия Щедрая Душа Золотая Марка , Вода, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Молоко (Цельное Молоко), Зеленое Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
|
1335 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 28 minutes, Yoga - 10 minutes, Обруч - 10 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|