Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 70.07g | Prot: 57.46g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлета Говяжья. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо, Котлета Говяжья. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|