Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 97.31g | Carbs: 99.60g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Рис. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|