Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 108.62g | Carbs: 208.63g.
Breakfast: Отруби Пшеничные, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Чай Термоджетикс, Семена Льна. Lunch: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Булко Чак-Чак, Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
|
1625 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Яценко's Weight History
|