Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 108.42g | Carbs: 142.38g.
Breakfast: Мёд, Банан, Adal Молоко 1,5%, Яйцо, Алтайская Сказка Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Мёд, Куриная Грудка, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Amiran Fitline, Bombbar Батончик Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deidarabaimaganbetova's Weight History
|