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Mein Abendbrot für heute. Mehrkornbrötchen mit Gouda und Lachsschinken mit selbstgemachtem Tomaten-Gurkensalat mit Mozzarella.
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708 kcal
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Fat: 35.29g | Prot: 52.17g | Carbs: 52.66g.
Breakfast: Banane, Xucker Erdbeer Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Low Carb Brot. Lunch: Nudelauflauf. Dinner: Mehrkornbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Lätta Original, Dulano Lachsschinken, REWE Mediterraner Tomaten-Gurken-Salat. Snacks/Other: DM Eiweißriegel Sportness. more...
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2380 kcal
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Exercise:
gassirunde - 1 hour and 39 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 6 hours and 37 minutes. more...
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