Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 59.01g | Carbs: 165.56g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Изюмом, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Lunch: Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Оливковое Масло, Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Борщ, Яшкино Мягкие Вафли. Dinner: Виктория Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Каркаде, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|