Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 70.63g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Spilva Gurķu Sinepju Salāti, Rimi Holandes Siers, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Груши, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Kaija Малосоленый Лосось, Baltais Krēmsiers, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas, Rimi Вяленые Помидоры в Масле, Петрушка, Авокадо, Bonduelle Tvaicēti Turku Zirņi. Snacks/Other: Mājas Gardums Йогурт, Огурец (с Кожурой), Baltais Krēmsiers, Kaija Малосоленый Лосось, Finn Crips Хлебцы из Цельносмолотой Ржаной Муки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rozentaljka's Weight History
|