Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
42 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 82.28g | Carbs: 248.69g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Ламбер Сыр 50%, Батон. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Шебекинские Вермишелька Легкая, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Банан, Зеленое Яблоко, Чай, Кофе, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Ржаной Хлеб, Кофе, Чай. more...
|
|
1133 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ОльгаБез's Weight History
|