|
|
1447 kcal
|
Fat: 58.67g | Prot: 125.22g | Carbs: 118.19g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе, Увелка Гречка Вареная, Boombar Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Heinz Фасоль Красная Консервированная, Треска Отварная, Оливковое Масло, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Maxler BCAA Powder, Сушеный Инжир, Дикси Виноград Кишмиш, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Ultimate Nutrition Омега 3, Сырники 18% Ням. more...
|
|
2532 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|