|
Это наверно самое долгое удержание веса на одной отметке. В принципе тоже хорошо. Значит моя норма 1900-2000ккал. Не смогу я в дефицит уйти..
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 65.13g | Carbs: 292.75g.
Breakfast: Индилайт Бедро Индейки, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Банан, Овсяная Каша на Воде, Хумус, Хлеб Дарницкий. Lunch: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Индилайт Бедро Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Растительное Масло, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Привет, как дела? Недавно тебя вспоминала 😊😊
02 Apr 19 by member: katerinyshka23
|
Четыре месяца 52кг😂
А тут еще аллергия у ребенка, мы на диете. А она сплошь из углеводов, жуть печальная((
02 Apr 19 by member: Kreysa
|
02 Apr 19 by member: katerinyshka23
|
Лучше поддержать поздно, чем никогда. Держись!
09 Apr 19 by member: Нужен кофе
|
09 Apr 19 by member: Kreysa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|