Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
684 kcal
|
Fat: 32.13g | Prot: 25.61g | Carbs: 68.59g.
Breakfast: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Milford Заменитель Сахара, Кофе, Голубика, Nordic Отруби Овсяные, Doppel Herz Омега-3, Alpro Soya Йогурт. Lunch: IL Патио Овощи Гриль, Елки-Палки Компот из Сухофруктов. Dinner: Коричневый Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Mlekara Sabac Каймак 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Milford Заменитель Сахара, Конфета, Кофе. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|