Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1993 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 82.63g | Carbs: 205.75g.
Breakfast: Смак Булочка Изюмка, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Preston Моментальная Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Ржаной Премиум, Едим Дома Солянка Домашняя. Dinner: Курица с Грибами, Пиво, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Обычное Пиво. Snacks/Other: Творожники, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ABAI19506's Weight History
|