Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 30.18g | Prot: 52.12g | Carbs: 160.88g.
Breakfast: Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Помидоры Черри, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Шармель Пастила, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Пятерочка Апельсин, Sen Soy Фунчоза Вареная, ВкусВилл Котлеты из Трески Рубленые. Dinner: Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Роскар Яичный Белок, Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|