Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 88.49g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Вешенки, Сметана 20%, Блины на Молоке. Lunch: Красные Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|