Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2343 kcal
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Fat: 55.69g | Prot: 205.06g | Carbs: 254.46g.
Breakfast: Vivi Wellness Gallette di Riso con Sale Marino, La Valle dei Raccolti Marmellata di Albicocca, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. Lunch: Ondina Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Esselunga Petto di Pollo. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured, Tre Mulini Cracker con Riso Soffiato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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