|
Стало лучше, выписали дома долечиваться. Результат похудения в больнице за 5 дней , похудел на 2,8 кг, большая часть это вода. Моё мнение , если придерживаться питания простого, как в больнице, санаториях, детских садах , только рассчитать калорийность на кг веса , и употреблять раз в неделю ( чит мил) . Можно просто прийти в норму по весу без всяких там гуру и супер диет. Наш вес - это то сколько и что мы едим.
|
102.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.6 kg a Week
|