Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 59.56g | Carbs: 113.77g.
Breakfast: Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Капуста Тушеная. Lunch: Сметанный Соус, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Говядина Постная. Dinner: Индейка с ананасами, CMTech Омега-3 60%. Snacks/Other: Парус Торт Бисквитный Бриз, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|