Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 69.38g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Перекресток Варенье Клубничное, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Lapfish Форель Слабой Соли, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры Черри. Lunch: AXA Muesli Crispy Фрукты и Орехи, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Рыба на Пару, Гречка Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Fish House Чука, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе с Молоком, Лента Киви, Окей Банан, Лента Яблоко Симиренко , Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Перекресток Креветки Королевские 50/70, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Благода Творожная Масса с Изюмом, Чай Несладкий, Merci Шоколадные Конфеты, Невские Берега Пирожное Песочное Крымское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasyanovak's Weight History
|