|
Скажите пожалуйста, вот на фото мой вчерашний день! - сегодня весы показали + 200 грамм 🤦🏼♀️, это из за того что вчера недобор суточный ккал ?
|
1556 kcal
|
Fat: 65.51g | Prot: 78.36g | Carbs: 154.17g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Братья Караваевы Паста с Овощами , Братья Караваевы Биточки Щучьи, Братья Караваевы Капучино, Братья Караваевы Винегрет . Dinner: Помидоры, Хамон, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Безе. more...
|
|
 Comments
Для этого есть множество причин. Вообще не факт, что из-за недобора.
28 Mar 19 by member: でしゃtきな
|
Ясно что ничего не ясно 😂
28 Mar 19 by member: Марина83@
|
У меня так бывает, когда был стресс// тяжёлая тренировка// женские дни. Даже при малом калл заливает
28 Mar 19 by member: npoblemka
|
От стресса у меня на оборот падает вес!
До КД ещё 2,5 недели.
Прям расстройство одно!! Только месяц все было прекрасно, а тут бац....
28 Mar 19 by member: Марина83@
|
Не переживай, это вода задержалась. Ты никак не сможешь набрать жировую прослойку сидя на дефиците:) так что меньше взвешивайся и больше смотри по одежде , а не по цифри по весам и 200 грам это пустяки
28 Mar 19 by member: пыоша
|
Вес может ходить туда сюда , лучше замешиваться 1 раз в неделю так будет более большой и точный отвес
28 Mar 19 by member: Daniela8777
|
Такое бывает если вы делаете упор на белки и забываете о воде.Если достаточно воды,то проблем нет.
Я раньше пыталась так и знала,если забуду попить то будут проблемы))
31 Mar 19 by member: NataliyaPawlowa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина83@'s Weight History
|