Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 115.98g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Глобус Колбаса Вареная Докторская. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Dinner: Каждый День Ванильный Зефир, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сыр Российский 50%, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|