|
|
2002 kcal
|
Fat: 52.70g | Prot: 244.83g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Яичный Белок, Яйцо, Syntrax Протеин Whey Shake, Клубника, Now Foods Омега-3. Lunch: Изюм, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Рис Вареный. Dinner: Doppel Herz Омега-3, Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью, Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
3184 kcal
|
Exercise:
Sauna - 5 minutes, Apple Health - 23 hours and 55 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис Завараев's Weight History
|