Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 133.30g | Carbs: 83.71g.
Breakfast: Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Первым Делом Яйца, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Doctor Grain Хлебцы с Черникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Перекресток Сыр Гауда/Гоуда 40-50%, Домик в деревне Творожный Сыр, Окей Хлеб Бородинский, Аморе Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Ростик'c - KFC Салат Цезарь Лайт без Соуса, Арахис, Простоквашино Творог 5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|