Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 110.37g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Моцарелла, Куриная Грудка на Гриле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Sen Soy Фунчоза Вареная, Тушеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Яблоки, Романов Луг Творог 5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semikina83's Weight History
|