Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2019
|
52.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
792 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 53.09g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: 백설기, 바나나, 한라봉, 사과, 양배추찜, 짭짤이, 케일, 셀러리, 당근, 삶은 계란흰자. Lunch: 딸기, 오이소박이, 찐단호박, 적양배추, 사태. Dinner: 한라봉, 사과, 삶은 당근, 케일, 셀러리, 양배추찜, 찐 또는 삶은 오징어, 오리로스. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 하트파이, 스타벅스 (Starbucks) 봄날 마카롱, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|