|
|
2666 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 251.37g | Carbs: 195.90g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Клубника, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Syntrax Протеин Whey Shake, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны, Болгарский Перец, Лук, Филе Индейки, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Востряково Говядина Запеченная . Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
|
3743 kcal
|
Exercise:
Massage - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Денис Завараев's Weight History
|