Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
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88.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3018 kcal
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Fat: 77.60g | Prot: 179.26g | Carbs: 386.20g.
Breakfast: Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Italac Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Quaker Aveia em Flocos, Apetite Escola. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Snacks/Other: Ovo, Quaker Aveia em Flocos. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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thiagosantosts7's Weight History
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