Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 89.78g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Торт, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе Латте, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. Lunch: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Альгерд Сыр Маасдамер, Белая Дача Рукола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Черемушки Лаваш Тонкий, Помидоры Черри. Dinner: Киви, Куриные Голени с Кожей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadysha0910's Weight History
|