Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 86.56g | Carbs: 260.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые , Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Вареное Яйцо. Lunch: Velada Кукуруза Сахарная Консервированная, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, ГранМулино Перья. Dinner: Гречка Вареная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Огурец (с Кожурой), Velada Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Other: Коровкино Кефир 1%, SPAR Сыр Маасдам 45%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный с Черникой и Ежевикой, Коровкино Творог 2%, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|