Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
105.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 84.91g | Prot: 121.66g | Carbs: 285.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Курага, Геркулес Монастырский. Lunch: Ленивые Вареники, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Йола Казылык из Конины. Snacks/Other: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Preston Мюсли Мультизлаковые Фитнес. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolai197412's Weight History
|