Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1527 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 81.52g | Carbs: 181.08g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные Очищенные, Ашан Сыр Диетический 20%, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Помидоры, Фарш из Мяса Зубров, Гудвилл Чечевица Тарелочная. Dinner: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кармен Эклеры со Сливками Пирожное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|