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Resultado do dia: dois litros de água pura + um de café e chá! a partir de amanhã bora entrar nos eixos! Domingo chocolate, segunda hamburguer e terça pizza! mas tudo dentro dos macros kkk Parei, vou passar umas duas semanas flexivelmente low carb! e os exercícios, bora começar amanhã o Aeróbico em jejum e voltar ao intermitente! porque jacare que dorme, a onda leva!
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1859 kcal
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Fat: 86.72g | Prot: 146.38g | Carbs: 121.25g.
Lunch: Molho Branco, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Alegra Bacon Especial de Pernil, Peito de Frango. Dinner: Pizza de Queijo. Snacks/Other: Vida Fit Palitos Integrais Ervas Finas. more...
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